• 董卿李思思朱迅 春晚女主持衣品大PK 2019-05-25
  • 女性之声——全国妇联 2019-05-25
  • 反击美国加征关税 中国有底气奉陪到底! 2019-05-23
  • 总览传奇般的——波尔多八大酒庄柏图斯波尔多 2019-05-23
  • 吴凤鸣的扶贫实践:让农民致富梦在希望的田野上成为现实 2019-05-12
  • 腰痛分四型 对照一下你是哪一种? 2019-05-12
  • 皇马门神领衔 “加勒比海盗”再续荣光? 2019-05-01
  • 蔡榆的专栏作者中国国家地理网 2019-05-01
  • 走进墨玉—天山网专题报道 2019-04-20
  • 通俄门调查:美联邦调查局官员称愿赴国会作证 2019-04-14
  • 真正聪明的人,总有办法把自己整哭 2019-04-14
  • “一带一路”将为民族品牌提供新的发展和机遇 2019-04-02
  • 为什么大家都喜欢去英国留学? 2019-03-25
  • 重庆一面馆推出天价面条 一碗杂酱面1314元 2019-03-25
  • 查看: 645|回复: 29
    打印 上一主题 下一主题

    [饭点推荐] 秋食莲藕最补人

    [复制链接]
    跳转到指定楼层
    楼主
    发表于 2018-9-30 08:58:47 | 只看该作者 |只看大图 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
    友情提醒:亲,发帖内容仅代表作者个人观点哦,不代表涡阳市民论坛立场哦,请阳油自行参考、核实相关内容哦。>法律条文<
    凉拌菜,这个季节里必不可少的选择,凉拌莲藕就是不错的选择。秋天是收获的季节,藕口感清脆爽口,非常适合现在这个时间吃?;八怠傲阂簧肀?,秋藕最补人”,这时的莲藕不光口感好,营养也丰富,是难得的润燥食材,亲们一定不要错过哦。
      食材:藕1段,葱1根,蒜4瓣,香醋2匙,盐2匙,糖1匙,生抽2匙、干辣椒适量
      做法步骤:
      将藕洗净切片备用,葱切葱花,蒜剁成蒜蓉;
      锅烧水煮开,将藕片入锅,焯熟;盛出来放凉水中;
      热锅下油,爆炒蒜蓉加入葱花、干辣椒待有香味,出锅;
      取一个碗把调料调好,倒上藕片,再放蒜蓉葱花,拌均匀,即可。
      凉拌莲藕就做好了,一起尝尝吧!对了,莲藕焯水时一定要把握好时间,这样做出来的莲藕才清脆。

    涡阳市民论坛微信公众号
    QQ好友和群QQ好友和群
    QQ好友和群QQ好友和群
    QQ好友和群QQ好友和群
    地板
    发表于 2018-9-30 09:05:35 | 只看该作者
    最喜欢回复人少的贴子了,如果贴子沉了,我就会觉得是自己弄沉的,非常有成就感!
    QQ好友和群QQ好友和群
    QQ好友和群QQ好友和群
    6#
    发表于 2018-9-30 09:13:21 | 只看该作者
    楼主节操掉了,还不快捡起来
    QQ好友和群QQ好友和群
    7#
    发表于 2018-9-30 09:14:08 | 只看该作者
    楼主节操掉了,还不快捡起来
    QQ好友和群QQ好友和群
    8#
    发表于 2018-9-30 09:14:17 | 只看该作者
    每次都是诱惑我们前来送经验…^_^
    QQ好友和群QQ好友和群
    9#
    发表于 2018-9-30 09:14:56 | 只看该作者
    楼主节操掉了,还不快捡起来
    QQ好友和群QQ好友和群
    QQ好友和群QQ好友和群
    您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

    本版积分规则

  • 董卿李思思朱迅 春晚女主持衣品大PK 2019-05-25
  • 女性之声——全国妇联 2019-05-25
  • 反击美国加征关税 中国有底气奉陪到底! 2019-05-23
  • 总览传奇般的——波尔多八大酒庄柏图斯波尔多 2019-05-23
  • 吴凤鸣的扶贫实践:让农民致富梦在希望的田野上成为现实 2019-05-12
  • 腰痛分四型 对照一下你是哪一种? 2019-05-12
  • 皇马门神领衔 “加勒比海盗”再续荣光? 2019-05-01
  • 蔡榆的专栏作者中国国家地理网 2019-05-01
  • 走进墨玉—天山网专题报道 2019-04-20
  • 通俄门调查:美联邦调查局官员称愿赴国会作证 2019-04-14
  • 真正聪明的人,总有办法把自己整哭 2019-04-14
  • “一带一路”将为民族品牌提供新的发展和机遇 2019-04-02
  • 为什么大家都喜欢去英国留学? 2019-03-25
  • 重庆一面馆推出天价面条 一碗杂酱面1314元 2019-03-25